Lara Blanes
Terapeuta y Counsellor Humanista Integrativo
Lara Blanes
La terapia es para mí...
"Habitar mi cuerpo aquí y ahora y haber dejado de silenciarlo"
-
Máster en Psicoterapia y Counselling Humanista Integrativo en Instituto Galene, Madrid
-
Miembro de la Asociación de Psicoterapeutas y Counselling Humanista Integrativo
-
Formación en Trauma y Apego, IFS Internal Family System, Bioenergética, enfoque sistémico, acompañamiento transpersonal.
Actualmente, mi actividad profesional se centra en el Acompañamiento emocional a adultos que atraviesan crisis vitales significativas. Mi especialización abarca el apoyo en transiciones y crisis existenciales, conflictos de pareja y ansiedad, así como en procesos de enfermedad y duelo.
Trabajo con mujeres y parejas, con especial atención a los procesos relacionales, las transiciones vitales y la autoexigencia sostenida. Ofrezco sesiones online en español, adaptadas a tu ritmo y a lo que necesites sostener en este momento. Si sientes que algo en tu relación —o en ti— pide ser mirado con más calma y honestidad, será un placer acompañarte.
Bienvenida, Soy Lara
Terapeuta y Counsellor Humanista Integrativa · Terapia individual y de pareja · Sesiones online en español
Acompaño a personas y parejas que atraviesan momentos de desgaste emocional, conflictos relacionales, transiciones vitales o sensación de sostener demasiado, a recuperar claridad, estabilidad interna y una forma más honesta de vincularse consigo mismas y con el otro.
Mi trabajo ofrece un espacio de presencia y confianza donde poder mirar lo que ocurre sin exigencia ni juicio: entender los patrones que se repiten, bajar de la cabeza al cuerpo y salir de dinámicas reactivas que generan cansancio, culpa o confusión en la relación. Me formé en Psicoterapia Humanista Integrativa y en Espacio Unidas trabajo desde procesos terapéuticos profundos y honestos, alejados de soluciones rápidas. Acompaño a mujeres y parejas que desean dejar de funcionar desde la exigencia, construir límites más claros y relacionarse desde un lugar más presente y estable.
Si sientes que algo en tu relación —o en tu manera de estar contigo— necesita ser mirado con más profundidad y cuidado, estaré aquí para acompañarte.
Mi prioridad es cuidar la relación terapéutica como motor del cambio y acompañarte con claridad, calma y conciencia para volver a ti paso a paso. Qué puedo ayudarte a trabajar:
-
Ansiedad, estrés e insomnio.
-
Duelo y duelo migratorio; sensación de desarraigo.
-
Vacío emocional, bloqueo y somatizaciones.
-
Heridas relacionales y límites.
-
Procesos de parejas interculturales y decisiones vitales.
Un poco de mi historia
Nací en Madrid y mi propio camino de vida —con estudios y experiencias en contextos interculturales— me llevó a entender de cerca lo que significa cambiar de entorno, idioma y red afectiva. Ese trayecto personal me enseñó que cada cuerpo recuerda a su manera y que la seguridad es la base para poder reparar y crecer. Espacio Unidas nace precisamente de esa certeza: ninguna mujer debería transitar el cambio en soledad.
Mi recorrido profesional comenzó en el ámbito del periodismo y la gestión de proyectos en ONG, trabajando en contextos sociales y comunitarios donde la escucha, la mirada amplia y el respeto por los procesos eran fundamentales. Esa etapa marcó profundamente mi forma de acompañar: aprendí que los cambios reales no son inmediatos y que las personas necesitan tiempo, sostén y vínculo para poder transformarse. He vivido, estudiado y trabajado en distintos países, experiencias que me confrontaron con la adaptación constante, la revisión de la identidad y la construcción de vínculos en contextos nuevos. Ese recorrido internacional —junto con mi propia experiencia de separación— afina hoy mi mirada sobre las relaciones de pareja, especialmente cuando aparecen diferencias de valores, expectativas o maneras de estar en el mundo.
Hoy comparto lo que aprendí en mi propia transición y en el trabajo terapéutico: que soltar no es rendirse, es recuperar poder; que pedir ayuda no es fallar; y que volver a una misma es un acto de dignidad. Si estás en un cruce de caminos —por migración, pérdida o cansancio profundo— aquí tienes un lugar para respirar, ordenar y empezar de nuevo, paso a paso.